Emocje to Twój nawigator. I te przyjemne i nieprzyjemne dają Ci mnóstwo informacji. Czucie emocji, pozwalanie sobie na nie, przeżywanie ich jest możliwe tylko wtedy, kiedy dajesz im należytą uwagę....
– Dzień dobry, chciałabym dokupić u Państwa trochę czasu. Podobno macie u siebie, koleżanka z pracy mówiła. – Dzień dobry. Wie Pani co, akurat na dziś już się skończył. Ale...
Co się naprawdę dla Ciebie w życiu liczy? Rodzina, miłość? Równowaga? Czas spędzony na spotkaniach z przyjaciółmi? A może rozwój lub wspieranie innych? Jak to jest u Ciebie? Jesteś w...
Nie zdążę! Jestem już dużo po czasie! Nie wyrobię się! Dopiero co rozpoczynałeś warsztat, a właśnie mija 12.00. Już dawno powinniście być z grupą przy kolejnym bloku merytorycznym, a ciągle...
Kto z nas nie ma całego morza obowiązków i wyzwań? Zawsze jest tyle do zrobienia! Odpisać na wiadomość. Napisać raport. Kupić coś do domu. Załatwić to. Ogarnąć tamto. Próbujemy się...
W ramach pracy w grupie uczestnicy spotkań, szkoleń, warsztatów przechodzą przez tak zwany proces grupowy. Czym on jest? Jakie ma etapy? Po czym je rozpoznać? Jakie są kluczowe potrzeby uczestników...
Czy oni nie potrafią normalnie powiedzieć, o co im chodzi? Dlaczego ona nie daje mi o niczym znać, tylko działa na własną rękę? On zupełnie mnie nie rozumie, ja naprawdę...
Niepokój to jedna z podstawowych emocji, która może nam towarzyszyć w nowych sytuacjach. Nowe równa się nieznane. Nieznane, często równa się podejrzane. Spotkanie w nowej grupie jest taką właśnie nową...
Coaching to jedna z wielu form rozwoju. Coach m.in. przez uważne słuchanie, obecność, zadawanie pytań i tzw. odzwierciedlanie (zauważanie i uwypuklanie np. emocji, zmiany w zachowaniach klienta) pracuje z klientem...
Nasza głowa pracuje praktycznie bez wytchnienia. Sprawy do załatwienia, nurtujące nas myśli, plany – to wszystko mieli się w naszej głowie i może sprawiać, że czujemy się momentami przytłoczeni. Z...