Coraz częściej słyszę głosy, że różnorodność i inkluzywność to temat, który „się przeżył”. Że firmy mają inne priorytety. Że DEI wzbudza kontrowersje, bardziej szkodzi niż pomaga i nie opłaca się wizerunkowo. Że świat od DEI „odchodzi”. Ja widzę to inaczej. Różnorodność to nie moda, tylko […]
Emocje – instrukcja samoobsługi
Emocje to Twój nawigator. I te przyjemne i nieprzyjemne dają Ci mnóstwo informacji. Czucie emocji, pozwalanie sobie na nie, przeżywanie ich jest możliwe tylko wtedy, kiedy dajesz im należytą uwagę. Gdy w Twoim życiu jest na nie miejsce. W ciągłym zabieganiu możesz sobie fundować coś, […]
Opowieści różnej treści. Czas.
– Dzień dobry, chciałabym dokupić u Państwa trochę czasu. Podobno macie u siebie, koleżanka z pracy mówiła. – Dzień dobry. Wie Pani co, akurat na dziś już się skończył. Ale jutro pewnie przywiozą. – A w jakiej cenie go w ogóle macie? – To zależy, […]
Sprawdź swój wewnętrzny kompas. Rzecz o wartościach.
Co się naprawdę dla Ciebie w życiu liczy? Rodzina, miłość? Równowaga? Czas spędzony na spotkaniach z przyjaciółmi? A może rozwój lub wspieranie innych? Jak to jest u Ciebie? Jesteś w stanie zdefiniować, co Cię określa? Co składa się na Twój wewnętrzny kompas? Nie? Nie Ty […]
Z notatek trenera. Chyba nie wyrobię się z programem…
Nie zdążę! Jestem już dużo po czasie! Nie wyrobię się! Dopiero co rozpoczynałeś warsztat, a właśnie mija 12.00. Już dawno powinniście być z grupą przy kolejnym bloku merytorycznym, a ciągle siedzicie przy jednym temacie. Już wiesz, że będzie Ci trudno nadgonić, ale jeszcze się łudzisz. […]
Sztuka określania priorytetów. Macierz Eisenhowera.
Kto z nas nie ma całego morza obowiązków i wyzwań? Zawsze jest tyle do zrobienia! Odpisać na wiadomość. Napisać raport. Kupić coś do domu. Załatwić to. Ogarnąć tamto. Próbujemy się odnaleźć w tym wirze zadań, a gdzieś w między czasie zaczynamy myśleć, że tak być […]
Z notatek trenera. Proces grupowy w czterech aktach
W ramach pracy w grupie uczestnicy spotkań, szkoleń, warsztatów przechodzą przez tak zwany proces grupowy. Czym on jest? Jakie ma etapy? Po czym je rozpoznać? Jakie są kluczowe potrzeby uczestników na każdym z etapów? I oczywiście: co to wszystko w praktyce znaczy dla trenera? Chcesz […]
Trzy ważne aspekty współpracy z ludźmi
Czy oni nie potrafią normalnie powiedzieć, o co im chodzi? Dlaczego ona nie daje mi o niczym znać, tylko działa na własną rękę? On zupełnie mnie nie rozumie, ja naprawdę potrzebuję tego raportu na już! Dlaczego oni nie doceniają tego, że ja się tak długo […]
Z notatek trenera. Szkolenie jako nowa sytuacja społeczna
Niepokój to jedna z podstawowych emocji, która może nam towarzyszyć w nowych sytuacjach. Nowe równa się nieznane. Nieznane, często równa się podejrzane. Spotkanie w nowej grupie jest taką właśnie nową sytuacją. Nowi ludzie. Nowe miejsce. Nowy kontekst. Niepokój może powodować opór ze strony uczestników, może […]
Z notatek trenera. Coaching grupowy
Coaching to jedna z wielu form rozwoju. Coach m.in. przez uważne słuchanie, obecność, zadawanie pytań i tzw. odzwierciedlanie (zauważanie i uwypuklanie np. emocji, zmiany w zachowaniach klienta) pracuje z klientem nad wytyczaniem i osiąganiem ważnych dla niego celów. ICF definiuje coaching jako „towarzyszenie klientowi w kreatywnym procesie, […]