– Dzień dobry, chciałabym dokupić u Państwa trochę czasu. Podobno macie u siebie, koleżanka z pracy mówiła. – Dzień dobry. Wie Pani co, akurat na dziś już się skończył. Ale jutro pewnie przywiozą. – A w jakiej cenie go w ogóle macie? – To zależy, który czas by Pani chciała, mamy różne rodzaje. Do czego Pani potrzebuje? – Najbardziej to […]
Co się naprawdę dla Ciebie w życiu liczy? Rodzina, miłość? Równowaga? Czas spędzony na spotkaniach z przyjaciółmi? A może rozwój lub wspieranie innych? Jak to jest u Ciebie? Jesteś w stanie zdefiniować, co Cię określa? Co składa się na Twój wewnętrzny kompas? Nie? Nie Ty jeden. Nie Ty jedna. Dlaczego tak jest? Co do zasady swoje wartości dobrze byłoby znać. […]
Nie zdążę! Jestem już dużo po czasie! Nie wyrobię się! Dopiero co rozpoczynałeś warsztat, a właśnie mija 12.00. Już dawno powinniście być z grupą przy kolejnym bloku merytorycznym, a ciągle siedzicie przy jednym temacie. Już wiesz, że będzie Ci trudno nadgonić, ale jeszcze się łudzisz. Robi się 14.00. Już wiesz na pewno. Jesteś mocno w tyle. Jak zaoszczędzić sobie takich […]
Kto z nas nie ma całego morza obowiązków i wyzwań? Zawsze jest tyle do zrobienia! Odpisać na wiadomość. Napisać raport. Kupić coś do domu. Załatwić to. Ogarnąć tamto. Próbujemy się odnaleźć w tym wirze zadań, a gdzieś w między czasie zaczynamy myśleć, że tak być dłużej nie może. Szukamy przyczyny i dochodzimy do wniosku, że … brakuje nam organizacji! Tak! […]
W ramach pracy w grupie uczestnicy spotkań, szkoleń, warsztatów przechodzą przez tak zwany proces grupowy. Czym on jest? Jakie ma etapy? Po czym je rozpoznać? Jakie są kluczowe potrzeby uczestników na każdym z etapów? I oczywiście: co to wszystko w praktyce znaczy dla trenera? Chcesz wiedzieć? Zapraszam do lektury 🙂 Prolog, czyli zacznijmy od początku Dużo mówi się o tym, […]
Czy oni nie potrafią normalnie powiedzieć, o co im chodzi? Dlaczego ona nie daje mi o niczym znać, tylko działa na własną rękę? On zupełnie mnie nie rozumie, ja naprawdę potrzebuję tego raportu na już! Dlaczego oni nie doceniają tego, że ja się tak długo przygotowywałam się do tego szkolenia? Gdy pracuje się z ludźmi jedno jest pewne – nie […]
Niepokój to jedna z podstawowych emocji, która może nam towarzyszyć w nowych sytuacjach. Nowe równa się nieznane. Nieznane, często równa się podejrzane. Spotkanie w nowej grupie jest taką właśnie nową sytuacją. Nowi ludzie. Nowe miejsce. Nowy kontekst. Niepokój może powodować opór ze strony uczestników, może ich zniechęcać do aktywności, blokować ich zaangażowanie. Wolą się nie wychylać i tym samym nie […]
Coaching to jedna z wielu form rozwoju. Coach m.in. przez uważne słuchanie, obecność, zadawanie pytań i tzw. odzwierciedlanie (zauważanie i uwypuklanie np. emocji, zmiany w zachowaniach klienta) pracuje z klientem nad wytyczaniem i osiąganiem ważnych dla niego celów. ICF definiuje coaching jako „towarzyszenie klientowi w kreatywnym procesie, który skłania do myślenia i inspiruje do maksymalizacji zawodowego i osobistego potencjału.” Coach z założenia […]
Nasza głowa pracuje praktycznie bez wytchnienia. Sprawy do załatwienia, nurtujące nas myśli, plany – to wszystko mieli się w naszej głowie i może sprawiać, że czujemy się momentami przytłoczeni. Z pomocą przychodzi chwila zatrzymania i medytacja. Choć jej efekty nie są natychmiastowe, to warto rozważyć włączenie medytacji do swojego codziennego harmonogramu dnia. Co daje medytacja? Jakie płyną z niej korzyści? […]
Joseph Campbell, amerykański pisarz i mitoznawca, w swojej książce Bohater o tysiącu twarzy (z 1949 roku !) opisał za pomocą analizy różnych mitów metaforę zwaną podróżą bohatera. Campbell zbadał mity z całego świata i znalazł dla nich wspólny mianownik dotyczący podróży archetypowego bohatera. Ten monomit, jak nazwał go Campbell znajdziemy w wielu współczesnych dobrze znanych nam opowieściach jak na przykład Władca Pierścieni, […]